آب کردن شکم در ۹۰ روز رقص هیپ هاپ

" برقص ، سفت بگیر ، خوش اندام شو"

 
 
 
 
آموزش آب کردن شکم در ۹۰ روز

 

آموزش تنظیم عضلات بدن و آب

کردن چربیهای اضافی بدن

اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشید

بدون عمل جراحی و هزینه اضافی و…

بهترین روش برای آب کردن چربیهای اضافی

آب کردن چربی های شکم در عرض ۹۰ روز

شکمی کاملا عضلانی و شش تکه داشته باشید

مناسب برای تناسب اندام تمامی قسمتهای بدن

قابل استفاده در دستگاه های پلیر خانگی و کامپیوتر

زبان انگلیسی ساده و قابل فهم

تصویری و گام به گام

 

 
 
شکم بزرگتون رو زیر گن و کمربند و… قایم می‌کنید ؟
خجالت می‌کشید ؟
هیچی بهتون جواب نداده ؟ نه!
 
 
 
آیا تا کنون به فکر داشتن شکمی تکه تکه و کاملا زیبا بوده اید ؟
راز شکم شش تکه در بدنسازی را نمیدانید ؟
 
 
 
 
شاید جذاب ترین شکل در یک بدن ورزیده
که کاملا بدن یک ورزش کار حرفه ای را از بقیه افراد جدا میکنند
شکم شش تکه و تفکیک شده آنها است
 
 
و فارغ از زیبایی و تناسب اندام شکم عضلانی در مبارزات
و تحمل ضربات بسیار نقش مهمی را بازی می کند
 

تعداد : ۱ DVD     قیمت : ۶۵۰۰ تومان

 
 
 اما تنها عاملی که خیلی از ورزشکاران ما را از رسیدن به این پارامتر
دور نگه میدارد شاید تنبلی و سستی در انجام مرتب تمرینات شکم باشد
 
چرا که تمرینات شش تکه شدن شکم یک سری تمرنات متوالی و پیوسته
 است که باید با برنامه ریزی اصولی و دقیق انجام شود
 
 
 
 
داشتن چنین اندامی ملزم به تمریناتی سخت و سنگین
فقط در همین زمینه می باشد.
 
 
 
 
 

تعداد : ۱ DVD     قیمت : ۶۵۰۰ تومان

 

 اما امروز ، بوسیله آموزش هایی که توسط Shaun T صورت میگیرد ،
 شما می توانید تنها با رقصیدن به نوعی که او آموزش می دهد ،
 به اندام متناسب خود برسید
 
 

زیبایی اندام بوسیله رقص هیپ هاپ

  Hip Hop Abs Set

شما توسط آموزش ها و روش هایی که او می گوید ،
 رقص هیپ هاپ را انجام می دهید
 
 
به گفته ی او ، اسم این نوع ویژه از رقص هیپ هاپ ،
 " برقص ، سفت بگیر ، خوش اندام شو"
می باشد که شما بدون انجام دادن یک نوع حرکت خاص
و البته با بسیاری از هیجانات ، هم رقص هیپ هاپ را فراگرفته
و هم به اندام ایده آل خود در قسمت شکم می رسید.
 
 
 
 
 
 
 حتی اگر شما هیچ زمینه ای از رقص هیپ هاپ ندارید ،
شان به شما این تکنیک ها را به طور قدم به قدم آموزش خواهد داد.
 
 مدت زمان انجام تمرینات ، ۴ هفته می باشد که
 از ۴ بخش تشکیل شده است :
 
 
 

تعداد : ۱ DVD     قیمت : ۶۵۰۰ تومان

 

 

 

 

 

 سوزاندن چربی های هوازی
 چربی سوزی در کل بدن
 سوزاندن و سفت کردن بدن با رقص هیپ هاپ
 تمرینات پایانی شکل گیری عضلات
این مطلب را به اشتراک بگذارید:
balatarin cloob viwio Donbaleh Twitter Facebook Google Buzz Google Bookmarks Digg yahoo Technorati delicious
برچسبها: , , , , , , , , , , , , , ,